Verfrissende smoothie bowl

Recept voor 1 grote kom

🕑 10 min


Ingrediënten:

⤷ 125 gram diepvriesfruit (ik heb een mix van bramen, frambozen, zwarte bessen en rode bessen gebruikt).

⤷ Een halve banaan

⤷ 6/7 el Griekse yoghurt (bij voorkeur een laag vetgehalte)

⤷ 1 el honing

⤷ 1 el Chia zaad

 

Topping:

⤷ 4 aardbeien (in plakjes gesneden)

⤷ Een halve banaan (in plakjes gesneden)

⤷ Stukjes pure chocolade (bij voorkeur 70% of puurder)

⤷ 2 el frambozen en blauwe bessen

 

Bereiding:

Mix de ingrediënten voor de smoothie in een blender totdat er geen stukken fruit meer zichtbaar zijn. Giet het mengsel in een kom en garneer het met de aardbeien, banaan, pure chocolade, frambozen en blauwe bessen.

Enjoy! 🍀